Warts Home Remedies ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ನರಹುಲಿ (ನಾರುಳ್ಳಿ) ಉದುರಿಹೋಗಲು ₹1 ಖರ್ಚಿಲ್ಲದ ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.! ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳೇನು?
ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನರಹುಲಿ (Warts) ಸಮಸ್ಯೆ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಯಸ್ಕರವರೆಗೂ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕಾಣುವ ಈ ಉಬ್ಬುಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಖ,
ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕೈ, ಕಾಲು ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಾಣುವುದರಿಂದ ಹಲವರು ಬೇಗನೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕತ್ತರಿಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ದಾರದಿಂದ ಕಟ್ಟುವುದು, ಬ್ಲೇಡ್ ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಸೂಜಿ ಚುಚ್ಚುವುದು ಮುಂತಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಸೋಂಕು ಹೆಚ್ಚುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನರಹುಲಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.
ನರಹುಲಿ ಎಂದರೇನು?
ನರಹುಲಿ ಎಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಒರಟಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ Human Papillomavirus (HPV) ಎಂಬ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ವೈರಸ್ ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಬಿರುಕುಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹದೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಉಬ್ಬಿನಂತೆ ನರಹುಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನರಹುಲಿಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವು ದೊಡ್ಡದಾಗುವುದು, ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಡುವುದು ಕಂಡುಬಂದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ನರಹುಲಿ ಬರಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು
ನರಹುಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಇವು:
- HPV ವೈರಸ್ ಸೋಂಕು
- ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಗೀರುಗಳಿರುವುದು
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದು
- ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಟವೆಲ್, ರೇಜರ್ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
- ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಈಜುಕೊಳ, ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು
- ಚರ್ಮದ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಕಾಪಾಡದಿರುವುದು
ವೈರಸ್ ದೇಹದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ನರಹುಲಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯೂ ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಓದಿ – Family Tree Certificate : ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರದಿಂದ `ವಂಶವೃಕ್ಷ’ ದೃಢೀಕರಣ ಪತ್ರ ನೀಡಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ ಪ್ರಕಟ : ಈ ದಾಖಲೆಗಳು ಕಡ್ಡಾಯ
ನರಹುಲಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ನರಹುಲಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಉಬ್ಬು
- ಒರಟಾದ ಅಥವಾ ಕರಗಟ್ಟಿದ ಮೇಲ್ಮೈ
- ಕಂದು, ಬೂದು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
- ಕೈ, ಕಾಲು, ಬೆರಳು, ಮುಖ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
- ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಬಿದ್ದಾಗ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಕೆಲವು ನರಹುಲಿಗಳು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಹಾಗೆಯೇ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸ್ವತಃ ಮಾಯವಾಗಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಈ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
- ನರಹುಲಿಯನ್ನು ಕೀಳಬೇಡಿ.
- ಬ್ಲೇಡ್ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ.
- ಒಂದೇ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಕುಟುಂಬದ ಎಲ್ಲರೂ ಬಳಸಬೇಡಿ.
- ನರಹುಲಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವವರು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
ನರಹುಲಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು – ಬಳಸುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ
ನರಹುಲಿಗಳಿಗೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವರು ಮೊದಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಮನೆಮದ್ದು 100% ಖಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳಿದ್ದು, ಫಲಿತಾಂಶ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
1. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ (Apple Cider Vinegar)
ನರಹುಲಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಕೂಡ ಒಂದು. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲೀಯ ಗುಣಗಳು ನರಹುಲಿಯ ಮೇಲಿನ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಪದರವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ
- ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹತ್ತಿಯ ತುಂಡನ್ನು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ.
- ಅದನ್ನು ನರಹುಲಿಯ ಮೇಲಿಟ್ಟು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನಿಂದ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
- 15–30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಕೆಲವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ.
- ನಂತರ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆ
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೂ ವಿನೆಗರ್ ಬೀಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಉರಿ, ತೀವ್ರ ಸುಡುವ ಅನುಭವ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಗಾಯ ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ಬಳಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
- ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬೇಡಿ.
2. ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ (Tea Tree Oil)
ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೋಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸುವುದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ
- 2–3 ಹನಿ ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ನರಹುಲಿಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ.
- ದಿನಕ್ಕೆ 1–2 ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ನೆನಪಿಡಿ
ಮೊದಲು ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಮುಂದುವರಿಸಿ.
3. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (Garlic)
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅಲಿಸಿನ್ (Allicin) ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ
- ಒಂದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜಜ್ಜಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.
- ಅದನ್ನು ನರಹುಲಿಯ ಮೇಲಿಟ್ಟು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಗಾಜ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
- ಸುಮಾರು 20–30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೆಗೆದು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಡುವುದರಿಂದ ಕೆಲವರಿಗೆ ಸುಡುವ ಅನುಭವ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
4. ಅಲೋವೆರಾ (ಕಲಬಂದ)
ಅಲೋವೆರಾ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಇದು ನರಹುಲಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ
- ತಾಜಾ ಅಲೋವೆರಾ ಎಲೆಯಿಂದ ಜೆಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ದಿನಕ್ಕೆ 2–3 ಬಾರಿ ನರಹುಲಿಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ.
- ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಬಹುದು.
5. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
- ಸಿಪ್ಪೆಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ನರಹುಲಿಯ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ರಾತ್ರಿ ಪೂರ್ತಿ ಇರಿಸಿ.
- ಬೆಳಗ್ಗೆ ತೆಗೆದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
ಇದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ.
ಮನೆಮದ್ದು ಬಳಸುವಾಗ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳು
- ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
- ಸ್ವಚ್ಛತೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಿ.
- ಯಾವುದೇ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ.
- ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಉರಿ, ಕೆಂಪಾಗುವುದು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
- ಕಣ್ಣು, ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗಗಳ ಸಮೀಪ ಇರುವ ನರಹುಲಿಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು ಬಳಸಬೇಡಿ.
ನರಹುಲಿ ಹರಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
ನರಹುಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ HPV ವೈರಸ್ ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿತ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
1. ನರಹುಲಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ನರಹುಲಿಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಮುಟ್ಟುವುದು, ಗಿಚ್ಚುವುದು ಅಥವಾ ಕೀಳುವುದು ವೈರಸ್ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ವೇಳೆ ಮುಟ್ಟಿದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಸೋಪು ಬಳಸಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
- ಟವೆಲ್
- ರೇಜರ್
- ನೇಲ್ ಕಟರ್
- ಸಾಕ್ಸ್
- ಚಪ್ಪಲಿ
- ಕೈಗವಸು
ಇವುಗಳ ಮೂಲಕ ವೈರಸ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು.
3. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ
ಈಜುಕೊಳ, ಜಿಮ್, ಸ್ಪಾ ಹಾಗೂ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಪ್ಪಲಿ ಧರಿಸಿ. ನೆಲದ ಮೂಲಕವೂ ವೈರಸ್ ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
4. ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ
ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಹಾಗೂ ಒಣವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಗೀರು ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
5. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:
- ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ, ಮೋಸಂಬಿ
- ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ
- ಪಪ್ಪಾಯಿ
- ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು
- ಮೊಟ್ಟೆ
- ಬೇಳೆ ಹಾಗೂ ಪ್ರೋಟೀನ್ಯುಕ್ತ ಆಹಾರ
- ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಹಾಗೂ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವೂ ಅಗತ್ಯ.
ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬಾರದು. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು (Dermatologist) ತಕ್ಷಣ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ನರಹುಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ
- ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ
- ನೋವು ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಉರಿ ಇದ್ದರೆ
- ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ
- ಮುಖ, ಕಣ್ಣು, ತುಟಿ ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗಗಳ ಬಳಿ ನರಹುಲಿ ಇದ್ದರೆ
- ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದು ಹೊಸ ನರಹುಲಿಗಳು ಮೂಡುತ್ತಿದ್ದರೆ
- ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವವರು
- ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಹಲವು ವಾರ ಬಳಸಿದರೂ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆ ಕಾಣದಿದ್ದರೆ
ಇದನ್ನು ಓದಿ – BPL Card in 15 Days : ಕೇವಲ 15 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗಲಿದೆ ಬಿಪಿಎಲ್ ಕಾರ್ಡ್ | ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ
ವೈದ್ಯರು ನೀಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲೊಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಕ್ರಯೋಥೆರಪಿ (Cryotherapy)
ದ್ರವ ನೈಟ್ರೋಜನ್ ಬಳಸಿ ನರಹುಲಿಯನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿಸಿ ಕ್ರಮೇಣ ಉದುರುವಂತೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ.
ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ನರಹುಲಿಯ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ಮರುಕಳಿಸುವ ನರಹುಲಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನರಹುಲಿಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು
❌ ನರಹುಲಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ ಬೇಗ ಹೋಗುತ್ತದೆ – ತಪ್ಪು. ಇದರಿಂದ ಸೋಂಕು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
❌ ಎಲ್ಲಾ ನರಹುಲಿಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ – ತಪ್ಪು. ಹೆಚ್ಚಿನ ನರಹುಲಿಗಳು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
❌ ಮನೆಮದ್ದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ – ತಪ್ಪು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಫಲಿತಾಂಶ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚನೆ
ಈ ಲೇಖನವು ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಗೃತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಇಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ.
ಯಾವುದೇ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನರಹುಲಿ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ನೋವು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡದೆ ಅರ್ಹ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ.
FAQ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ?
1. ನರಹುಲಿ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?
ನರಹುಲಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ Human Papillomavirus (HPV) ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ವೈರಸ್ ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಅಸಹಜ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ನರಹುಲಿ ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ?
ಕೆಲವು ನರಹುಲಿಗಳು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ತಾನಾಗಿಯೇ ಮಾಯವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
3. ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ನರಹುಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ನರಹುಲಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಕ್ಷ್ಯವೂ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.
4. ನರಹುಲಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದೇ?
ಇಲ್ಲ. ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಗಿಚ್ಚುವುದು ಅಥವಾ ಬ್ಲೇಡ್ ಬಳಸುವುದು ಸೋಂಕು ಹಾಗೂ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ನರಹುಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದು, ನೋವು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಮುಖ/ಜನನಾಂಗದಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: TRENDINGKAR.IN ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದೆ ರೀತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ whatsapp ಚಾನೆಲ್ jion ಆಗಿ .
WHATSAPP CHANNEL